De Democratische Republiek São Tomé & Príncipe zijn absoluut eilandbestemmingen die je niet kunt weerstaan. Het ligt dichtbij de evenaar en is na de Seychellen het op één na kleinste land van Afrika. Het land maakt deel uit van een uitgedoofde vulkaanketen en bestaat uit twee kleine archipels rond de twee hoofdeilanden, São Tomé & Príncipe. Deze uitgestrekte tropische eilanden zijn nog nauwelijks bekend en zijn alleen bereikbaar met vijf vluchten per week via Lissabon. Ze bieden een paradijs van onontdekte jungles, kristalhelder water, met palmbomen omzoomde stranden, opvallende rots- en koraalformaties en een heerlijke Portugees-Creoolse keuken. Ze herbergen ook een scala aan zeldzame, van bossen afhankelijke levensvormen en dankzij de unieke biodiversiteit is Príncipe een door UNESCO uitgeroepen biosfeerreservaat.
São Tomé & Príncipe is een land van ongerepte schoonheid en rijke cultuur, wachtend om ontdekt te worden. Van de weelderige regenwouden en vulkanische toppen tot met palmbomen omzoomde stranden en plantages uit het koloniale tijdperk: dit eiland is waar de natuur floreert en tradities voortleven. Wandel door natuurpark Obô, ontdek het dramatische silhouet van Pico Cão Grande, een vulkanische rots die lijkt op een wolkenkrabber of ontspan aan het turquoise water van Praia Banana. In de hoofdstad São Tomé weerspiegelen kleurrijke markten, Creoolse architectuur en levendige ritmes het unieke Afro-Portugese erfgoed van de eilanden. São Tomé & Principe is geen doorsnee toeristische bestemming – het is voor wie op zoek is naar iets authentieks en sereens. Met warme gastvrijheid en onvergetelijke landschappen nodigt het reizigers uit om een kant van Afrika te ervaren die rustig, authentiek en zeer inspirerend is. Principe is het kleinste en minst ontwikkelde eiland van de twee en is het dichtst bij een ongerept paradijs ter wereld.
Daar waar andere tropische eilanden over de hele wereld zijn overgenomen door resorts, zijn São Tomé & Principe verbazingwekkend veel bewaard gebleven zoals ze waren toen de Portugezen ze eind 15e eeuw ontdekten, afgezien van de toevoeging van cacaoplantages en charmante koloniale steden.
Hier kunt u meer dan 100 soorten orchideeën, reuzenslakken, lichtgevende boomkikkers en tientallen endemische vogels spotten, zoals de iriserende paarsblauwe reuzenhoningzuiger - een paradijs voor vogelaars! Er is ook een fascinerende verzameling van in mist gehulde vulkanische toppen om de fervente wandelaar op de proef te stellen.
Aan de kust blijven de adembenemende witte stranden van de eilanden de thuisbasis van vier soorten nestelende schildpadden, waaronder de bedreigde lederschildpad. Duiken bij Sao Tomé & Principe onthult een ongerept onderwaterrijk van lichtgevende papegaaivissen, murenen en octopussen. Iets verder de zee in kun je bultruggen en vliegende vissen uit het water zien springen.
São Tomé & Príncipe staan ook bekend als de chocolade-eilanden. Ooit waren de eilanden de grootste cacaoproducenten ter wereld, en nog steeds vind je er oude plantages die zijn omgevormd tot sfeervolle guesthouses en luxe eco-lodges. Bezoekers kunnen rondleidingen volgen, leren over duurzame cacao en natuurlijk proeven van de allerfijnste chocolade, rechtstreeks van boom tot reep.
Het klimaat is equatoriaal en maritiem, dus het hele jaar door warm en vochtig. Er zijn twee regenseizoenen, van februari tot mei en van oktober tot december. Het belangrijkste droge seizoen van juni tot september is meestal bewolkt met gematigde temperaturen. Het regenseizoen is het beste om orchideeën te spotten, maar voor een comfortabele wandeling is januari de beste tijd wanneer de orchideeën boven de 800 meter nog in bloei staan.
Van augustus tot oktober kun je migrerende bultruggen voor de kust zien. Van half januari tot half februari pronken de vogels van het eiland met hun baltskleed. Veel bezoekers komen tussen november en maart om zeeschildpadden hun eieren te zien leggen, of tussen september en april om de jongen terug in zee te zien keren. De beste tijd om te duiken qua zichtbaarheid is tussen december en maart.
De lokale bevolking heet reizigers welkom met een brede glimlach en een ontspannen manier van leven. Proef de kleurrijke keuken, waar verse vis, tropische vruchten en specerijen de hoofdrol spelen, en laat je betoveren door de ritmes van lokale muziek en dans. Alles hier voelt ongerept en puur, alsof de tijd heeft stilgestaan. São Tomé & Príncipe is geen bestemming voor massatoerisme. Het is een plek voor reizigers die zoeken naar authenticiteit, rust en avontuur.
São Tomé & Príncipe
Bom Bom by Príncipe Collection
accommodatie Príncipe Island
Omali by Príncipe Collection
accommodatie São Tomé
Roça Sundy by Príncipe Collection
accommodatie Princípe Island
Sundy Praia by Príncipe Collection
accommodatie Príncipe
Algemene informatie
Landoppervlakte: 964 km²
Aantal inwoners: 240.254 (2025)
Hoofdstad: São Tomé
Munteenheid: Dobra (STN)
Staatsvorm: Republiek
Talen: Portugees, Engels
Detailkaart: São Tomé & Príncipe
Bankpassen en Creditcards
São Tomé (stad) heeft een aantal banken waar u geld kunt wisselen en internationale geldautomaten (ATM's) kunt vinden. Hier kunt u geld opnemen met een Visa creditcard of uw bankpas als deze is voorzien van V-pay logo. Deze bevinden zich uitsluitend in de hoofdstad São Tomé en in San Antonio op Príncipe. Het is raadzaam om voldoende euro's mee te nemen en deze ter plaatse te wisselen voor dobra's. Het land is voornamelijk een cash economie. Belangrijk is dat het onbeschadigde biljetten zijn en briefjes van 20 en 50. Op veel plekken kan er ook in Euro worden betaald. Geld wisselen kan bij banken, officiële wisselkantoren en in hotels in de stad São Tomé (de hoofdstad) en San Antonio op Príncipe. Het gebruik van een bankpas is meestal goedkoper dan gebruik van een creditcard. Geld opnemen met een creditcard is meestal niet gratis. De kosten verschillen per bank en per creditcard/bankpas. Alleen de creditcard van Visa wordt beperkt geaccepteerd in São Tomé en Príncipe. Banken zetten hun bankpassen voor gebruik buiten Europa standaard uit om misbruik tegen te gaan. Activeer uw bankpas dus voor betaling buiten Europa.
Bellen en internet
Landcode +239
Uw mobiele telefoon kunt u in São Tomé & Príncipe gebruiken. Houdt u wel rekening met roamingkosten! Raadpleeg uw provider.
Een groot aantal restaurants, hotels, bars en luchthavens biedt (draadloos) internet aan.
Elektriciteit
230 volt (stekker voor São Tomé & Príncipe)
U heeft geen reisstekker nodig.
Gezondheid
De medische zorg in São Tomé en Príncipe is beperkt door een gebrek aan infrastructuur en middelen. U wordt geadviseerd een goede reisverzekering af te sluiten. Houd er rekening mee dat u mogelijk contant moet betalen voor de verlening van medische zorg. In geval van een ziekenhuisopname of specialistische zorg kunt u het beste direct contact opnemen met uw verzekeringsmaatschappij.
Voor veel bestemmingen zijn vaccinaties of andere voorzorgsmaatregelen aanbevolen of zelfs verplicht. Vaak moeten deze middelen een bepaalde tijd voor vertrek worden toegediend. Zorg dat u vier tot zes weken voor uw vertrek de juiste informatie inwint over het gebied dat u gaat bezoeken. U kunt hiervoor ook terecht bij TravelClinic Erasmus MC Rotterdam.
Klimaat
Er zijn twee regenseizoenen per jaar, en hoewel de data van jaar tot jaar kunnen verschillen, valt het eerste seizoen doorgaans tussen februari en mei en het tweede tussen oktober en december. Ook gedurende het seizoen is er variatie; het weer wisselt tussen perioden met zon, wolken en regen. Een bezoek aan São Tomé en Príncipe is het hele jaar door aangenaam met temperaturen variërend van 20° tot 30° Celsius, afhankelijk van het tijdstip en het seizoen.
Online weersvoorspellingen laten over het algemeen regen en onweer zien. Hoewel het veel regent, zijn er veel aangename dagen met een prachtige zon. Het eiland heeft een microklimaat en er is zelden een dag dat u niet ergens naartoe kunt gaan om het beste weer voor uw gekozen activiteit te vinden.
Reisdocumenten
U dient in bezit te zijn van een geldig paspoort dat nog minimaal 6 maanden geldig is bij vertrek uit Sao Tomé en Príncipe. Het paspoort moet minstens 2 lege pagina's naast elkaar bevatten. Een retour- of doorreisticket is verplicht.
Een visum is niet vereist voor een verblijf tot 15 dagen. De informatie over verkrijgbaarheid van en de geldigheid van paspoort is sterk aan wijzigingen onderhevig. Het consulaat of de consulaire afdeling van de ambassade kan de meest actuele informatie verstrekken over de benodigde documenten.
Bijzonderheden: Kinderen hebben een eigen reisdocument nodig. Een bijschrijving in het paspoort van een ouder is sinds 2012 niet meer geldig. Deze informatie geldt voor reizigers met de Nederlandse nationaliteit. Binnen de Schengenzone is het raadzaam, maar niet verplicht, een kopie van het paspoort van de niet meereizende ouder(s) mét een toestemmingsformulier mee te nemen, dit kan vertraging voorkomen bij controles. Buiten het Schengengebied zijn de regels vaak uitgebreider. Meer informatie en het toestemmingsformulier zijn te vinden op www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/reizen-met-kinderen. Denk ook aan de landen waar u doorheen reist op weg naar de bestemming.
Rijbewijs
Voor autorijden in São Tomé en Príncipe heeft u een internationaal rijbewijs nodig, deze kunt u aanschaffen bij de ANWB. Rijd aan de rechterkant van de weg. Op de belangrijkste wegen is het gebruik van een terreinwagen sterk aanbevolen, zeker buiten de stedelijke gebieden en tijdens het regenseizoen. Vermijd rijden in het donker en wees alert op voetgangers, fietsers en dieren op de weg.
Tijdzone
Het tijdsverschil met São Tomé & Príncipe is UTC +0. São Tomé & Príncipe gebruikt geen zomertijd, maar heeft dat in het verleden wel gedaan. De laatste zomertijd wisseling was in 2019. Bekijk hier de huidige tijd.